Сводит мышцу в ноге по ночам: почему это происходит и что делать
Резкая боль в икре посреди ночи повторяется снова — что за этим стоит и когда уже стоит показаться врачу. Просыпаешься в два часа ночи от острой боли в икре. Нога свело так, что несколько секунд просто лежишь и не знаешь, что делать. Потом рефлекторно тянешь носок на себя, растираешь мышцу, осторожно встаёшь. Боль постепенно отпускает, но уснуть снова получается не сразу. Хуже всего то, что это уже не первый раз. Утром вроде всё забывается, но в голове остаётся тревожная мысль: нормально ли это вообще или уже нет...
Судороги в ногах: почему сводит икры и как быстро снять спазм — простые способы, которые работают
Вы лежите в постели, только засыпаете — и вдруг резкая, неожиданная боль в икре. Мышца напрягается, как струна, и вы не можете пошевелить ногой. Это — судорога. Она длится всего несколько секунд или минут, но оставляет после себя ощущение ломоты, тревоги и вопроса: «Почему это происходит со мной?» Судороги в ногах — особенно ночью — знакомы многим. Они случаются у пожилых, у беременных, у спортсменов и даже у совершенно здоровых людей. Чаще всего они безвредны, но мешают сну, вызывают тревогу и могут быть сигналом о том, что в организме не всё в порядке...