Всю молодость, как я себя помню, у меня было напряжение в спине между лопатками. Как вы конечно же знаете, позвоночник человека - не прямая палка. Эволюция устроила в нём естественные изгибы. Два из них направлены внутрь тела, а два - в наружу. В районе лопаток располагается один из таких естественных изгибов - грудной кифоз. Именно в этом кифозе у меня было постоянное напряжение. Поскольку я был спортивным и продвинутым молодым человеком, то несколько раз в день пытался уменьшить свой грудной кифоз: сводил лопатки, катался на спине в группировке, опирался спиной на брусья и прогибался...

Выступающие лопатки на спине, или "крыловидные лопатки", могут быть вызваны различными факторами, от плохой осанки до мышечной слабости и, в редких случаях, неврологических проблем. Исправление этой проблемы требует комплексного подхода, направленного на укрепление мышц, улучшение осанки и устранение возможных причин...