Как, зачем и чем фиксировать стопу. Почему у вас сводит пальцы и как это исправить. Почему вы дырявите носки и колготки - причины и решение
Почему твои стопы — это “второй позвоночник”
Ты когда-нибудь задумывался, сколько работы выполняют твои стопы за день?
Они держат весь вес тела, амортизируют шаги, помогают тебе сохранять равновесие и мягко распределяют нагрузку вверх — на колени, таз, позвоночник. Именно поэтому любое нарушение в стопах часто отзывается болью в коленях, тазобедренных суставах, пояснице и даже шее. Но проблема в том, что стопы — самая забытая часть тела.
Мы замечаем их только тогда, когда: А ведь большинство проблем можно предотвратить… если уделять стопам 5 минут в день...
Почему часто сводит судорогой ноги в ступне?
Судороги в стопе - малоприятное болезненное явление, в результате которого сокращается одна или несколько мышц. С этой проблемой хотя бы один раз сталкивались многие. Клуб "Формула здоровья" Как правило спазм в ступне, характеризуется чувством выкручивания пальцев на ноге и пульсацией боли в стопе. Подобные приступы могут появляться днем или ночью, захватывая пальцы или икры. Здоровые люди могут сталкиваться с конвульсиями в зоне стопы под влиянием ряда факторов. Повышенная физическая нагрузка, долгое нахождение на ногах...