Сейчас расскажу, почему коленки обвисают, что нужно сделать для того, чтобы они перестали обвисать. И что нужно сделать для того, чтобы коленки, которые уже обвисли, подобрались на место. Сейчас я покажу, в чём причина. Во-первых, у нас по передней поверхности бедра располагается так называемая четырёхглавая мышца бедра. Она, в свою очередь, не сама по себе живёт. Она входит в состав поверхностной фронтальной линии, которая идёт вплоть до основания черепа, до сосцевидного отростка. Её главная функция, с одной стороны — это разгибание колена...

Иногда тело включает защиту слишком резко Вы просто потянулись за кружкой. Или повернулись в кровати. Или наклонились, чтобы завязать шнурки. И вдруг поясницу словно «схватило». Возникает ощущение, что мышцы стали каменными, любое движение вызывает резкую боль, а разогнуться почти невозможно. Первая мысль у большинства людей: «Наверное, я что-то серьёзно повредил». Но далеко не всегда это означает новую грыжу или разрушение позвоночника. Что значит, когда «сводит» поясницу Чаще всего это защитная реакция организма...