Трудно высыпаться и чувствовать себя хорошо из-за внезапных ночных судорог, которые сводят икры ног, ступню или пальцы. У этого неприятного явления несколько причин и хорошая новость в том, что от судорог чаще всего можно избавиться. Причины явления Возраст. Возрастные изменения постепенно ослабляют организм: появляются варикозные расширения вен, кальций и магний усваиваются хуже, физической нагрузки недостаточно, а прием некоторых препаратов может влиять на состояние мышц. Плохое кровообращение...

«Просыпаюсь среди ночи от дикой боли: ногу свело так, будто икру зажали в тиски. Мышца твердая как камень, пальцы скрючило...» С такой жалобой пациенты приходят ко мне на прием практически каждую неделю. Ночные крампи (судорги) — внезапные болезненные спазмы мышц голени — явление крайне неприятное. Они не просто будят человека посреди ночи, но и лишают чувства безопасности: ложишься спать и с тревогой думаешь, повторится ли этот кошмар снова. Утром после такого приступа нога часто продолжает ныть, словно накануне вы пробежали марафон без подготовки...