Вы лежите в постели, только засыпаете — и вдруг резкая, неожиданная боль в икре. Мышца напрягается, как струна, и вы не можете пошевелить ногой. Это — судорога. Она длится всего несколько секунд или минут, но оставляет после себя ощущение ломоты, тревоги и вопроса: «Почему это происходит со мной?» Судороги в ногах — особенно ночью — знакомы многим. Они случаются у пожилых, у беременных, у спортсменов и даже у совершенно здоровых людей. Чаще всего они безвредны, но мешают сну, вызывают тревогу и могут быть сигналом о том, что в организме не всё в порядке...

Просыпаетесь от резкой боли в икре — кажется, мышцу скрутило и не отпускает. Пытаетесь пошевелить ногой, потянуть носок, встать, не разбудив партнёра. В голове мелькает: почему именно сейчас, ведь день был самый обычный, ничего особенного не делали. Боль постепенно отпускает, но заснуть снова страшно: вдруг повторится. Утром икра тяжёлая, наступать осторожно, настроение испорчено. Вы не понимаете, что пошло не так, и опасаетесь, что ночью история повторится. Перегрузка и напряжение в голени ...