ЛУЧШИЕ упражнения для ВАШЕГО ГОЛЕНОСТОПА! / Как укрепить суставы после травмы?
Судороги в ногах: причины и способы борьбы
Судорожные мышечные спазмы в ногах - это неприятное и болезненное ощущение, которое может возникать у людей разного возраста. Они могут быть вызваны различными причинами, включая обезвоживание, недостаток минералов и витаминов, чрезмерную физическую нагрузку и даже некоторые заболевания. Статья написана не для медицинского сообщества, а широкой аудитории, чтобы обычные люди понимали актуальность данной проблемы. Поэтому, своих коллег медиков призываю не строго судить меня , так как им может показаться...
Причины боли в голеностопе
Голеностопный сустав задействован при ходьбе, прыжках, беге и других активностях, требующих движения стопы, ее гибкости и устойчивости. Боль в голеностопе – одна из частых причин обращения за квалифицированной помощью, так как голеностопный сустав несет самую большую нагрузку среди остальных крупных суставов. Некоторые возможные причины боли в голеностопе Травма. Голеностопный сустав имеет сложное строение с большим количеством суставных поверхностей. Вокруг сустава расположено большое количество эластичных и упругих сухожилий и мышц...