Вы просыпаетесь утром, потягиваетесь, ожидая бодрости, но вместо этого чувствуете тупую, ноющую боль в области висков, шеи и, что самое странное, в самих зубах. Язык непроизвольно находит на нижней челюсти странные шероховатости, а эмль кажется невероятно чувствительной к горячему чаю. Знакомая картина? А теперь ответьте честно на главный вопрос: Замечали ли вы стискивание зубов? Возможно, вы замечали это днем, когда сильно сосредоточены за рулем или работаете с документами. А может быть, вам говорили родственники, что ночью вы издаете скрежещущие звуки, похожие на работу мелкой мельницы...

Вы ловите себя на том, что снова сжали зубы. Не в момент гнева, не во время спора — просто сидите за компьютером, едете в транспорте или читаете книгу. И вдруг замечаете: челюсть сжата, зубы стиснуты, мышцы лица напряжены. Вы пытаетесь расслабиться — но через пять минут снова сжимаете. А утром просыпаетесь с тяжестью в челюсти, головной болью или чувством, что всю ночь что-то жевали. «Почему я скриплю зубами? Что со мной? Может, это пройдёт само?» Знакомо? Узнали себя? Если вы ищете в Яндексе или...