? Многие люди при тревожности  описывают странное ощущение: «Вроде бы я спокоен, но чувствую, что челюсти сжаты так, будто я готовлюсь к удару». Или замечают это только вечером, когда лицо начинает ныть от напряжения.  Почему именно челюсть становится «мишенью» для тревоги и как облегчить это состояние? Давайте разберемся. 1. Эволюционный механизм: «Бей или беги» Челюсть — это мощный инструмент защиты и нападения. В животном мире оскал или сжатие челюстей — прямая подготовка к схватке. Когда мы испытываем тревогу (которую мозг считывает как угрозу), активируется симпатическая нервная система...