С возрастом все ткани опорно-двигательного аппарата меняются. Но сухожилия и связки часто «сдают» раньше, чем суставной хрящ. Человек ещё относительно подвижен, а уже появляются скованность, риск растяжений и ощущение, что тело стало менее упругим. Почему так происходит? Сухожилия соединяют мышцы с костями и передают силу. Связки удерживают кости в суставах и ограничивают лишние движения. Обе структуры состоят в основном из плотно упакованного коллагена (преимущественно I типа) и небольшого количества эластина...