Ощущение судорог в ногах знакомо многим. Мышечные спазмы в икрах или стопах могут застать врасплох во время сна, в бассейне, на пробежке. Врачи дают ряд советов для быстрого избавления от боли, но спазм - лишь симптом, основная причина кроется обычно глубже и может потребовать лечения. На портале объясняем.рф специалисты рассказали, почему ноги сводит судорогой и какие методы первой помощи наиболее эффективны. Спровоцировать судороги могут разные триггеры - от переохлаждения и неудобной обуви до хронических заболеваний...

Почему ваши страхи "сушат" тело и как вернуть себе волю. Вы замечали, что в момент сильного испуга внутри все буквально леденеет, а ноги становятся ватными? В древнекитайской философии У-Син есть глубокий ответ на то, почему так происходит. Страх напрямую связан со стихией Воды и контролирует Почки. Вода — это источник нашей глубинной силы и воли. Но когда нами овладевает фобия или паника, эта «вода» внутри нас замерзает, блокируя всю энергию. Удивительно, но современная наука полностью подтверждает эту древнюю мудрость...