Вы когда-нибудь просыпались ночью с ощущением, будто во рту пустыня? Или замечали, что язык прилипает к нёбу, а глотать слюну — всё равно что глотать вату? Сухость во рту — это не просто неприятное ощущение, а сигнал организма, с которым нельзя игнорировать. В этой статье мы поговорим о том, почему рот сохнет слишком часто, как это может повлиять на здоровье и что реально помогает с этим справиться — без паники, но с умом. Сухость во рту (врачи называют это состояние ксеростомией) — это ощущение нехватки слюны...

Как уменьшить эффект сухости от напитка Существует миф, что кофе высушивает ротовую полость, потому что содержащийся в нем кофеин обезвоживает организм. Но в умеренных количествах кофеин не влияет на водно-солевой баланс и даже способствует потреблению жидкости. При этом многие любители кофе все же отмечают сухость во рту даже после чашки декафа. Объясняем, почему на самом деле кофе вызывает сухость во рту и как можно повлиять на это ощущение. При подготовке текста мы опирались на материал Barista Hustle...