Знакомое чувство: к концу рабочего дня глаза будто песком посыпали, появляется резь, жжение, а моргание не приносит облегчения? Это не просто усталость, а классические симптомы синдрома сухого глаза (ССГ) — болезни, которая стремительно молодеет вместе с нашими привычками. По статистике, с этой проблемой сталкивается большинство офисных работников и тех, кто много времени проводит перед экраном. Давайте разберемся, почему монитор так агрессивно влияет на наши глаза и как с этим бороться, не навредив себе...

Мы моргаем тысячи раз в день и практически не замечаем этого. Но именно моргание помогает сохранять наши глаза здоровыми. С каждым движением век по поверхности глаза распределяется тончайшая слёзная плёнка, которая защищает роговицу от пересыхания, пыли и микробов. Однако стоит нам надолго увлечься смартфоном или компьютером, как этот механизм начинает работать хуже. Почему возникает синдром сухого глаза и как его предотвратить? Зачем нашим глазам нужны слёзы? Слёзы появляются не только тогда, когда мы плачем...