Практически каждый человек хотя бы раз просыпался от внезапной острой боли в икре или стопе. Такой спазм может продолжаться от пары секунд до нескольких минут, оставляя после себя ноющую боль и ощущение тревоги. Единичный случай не представляет опасности, но если приступы становятся систематическими, они не только лишают полноценного сна, но и могут указывать на скрытые проблемы со здоровьем. В этой статье мы вместе с нашим постоянным экспертом Маргаритой Рудой расскажем, почему судороги возникают...

Все мы любим сладко спать и не любим просыпаться среди ночи, однако иногда у нас не остаётся выбора. Судороги — это то, что может разбудить и даже не «спросить» разрешения. Но на всё есть причины, так что разберём и такие случаи. По сути, это непроизвольное сокращение мышцы, которое появляется внезапно и абсолютно в любой части тела. Чаще страдают именно ноги, но также могут возникать в любом отделе: стопе, икре или бедре. Интересный факт: судорога может развиться даже на спине или животе, но...