Наверняка, каждый человек сталкивался с таким неприятным моментом, как мышечные судороги. Они могут возникнуть как во время тренировок, так и после. Также нередки случаи мышечных спазм в состоянии покоя, то есть во время сна, работы за компьютером или в другой любой момент повседневной жизни. Итак, от чего же возникают мышечные спазмы, и как это предотвратить, мы узнаем далее. Основные причины мышечных судорог Итак, основные причины (предположения) мышечных спазм: • Нарушения нейромышечного...

Спазмы, судороги, дергающие ощущения в мышцах знакомы каждому, кто занимается спортом. Если судороги начинают беспокоить слишком часто, нужно разобраться с причинами их возникновения. Судорогой называют непроизвольное сокращение мышцы или входящих в ее состав волокон. Случайно столкнуться с судорогой может каждый человек, особенно если он занимается спортом. Но когда судороги становятся закономерностью и происходят с регулярной периодичностью, необходимо разобраться с причинами их возникновения...