Судороги ног по ночам. Причины и лечение Многим знакомы болезненные судороги ног по ночам. Эта мгновенная боль обезоруживает, и простые телодвижения кажутся невозможными. В этот момент происходят непроизвольные сокращения одной или более мышц. Болезненные ощущения во время сна являются довольно распространённым явлением.Чтобы понять точные причины судорог ног по ночам вам придётся обратить внимание на своё питание, ежедневные привычки и тренировки (если таковые имеются). Каковы же причины судороги ног по ночам? Существуют различные факторы...

Просыпаетесь среди ночи от резкой боли в икре? Ногу словно «скручивает», мышца становится твёрдой, как камень, и несколько минут невозможно пошевелиться. После 50 такие ночные судороги встречаются особенно часто. И большинство списывает их на «нехватку магния». Но правда сложнее. Судорога — это симптом. И причин у неё несколько. Судорога — это непроизвольное сильное сокращение мышцы. Чаще всего страдают икроножные мышцы. Во время спазма: Ночью это происходит чаще из-за замедления кровообращения и изменения положения ноги...