Эти крайне неприятные и болезненные симптомы знакомы всем по своему собственному опыту, т.к. хотя бы раз в жизни они бывали у каждого. В медицине их называют "ночные крампи". Насчет ночных крампи единого объяснения, откуда они берутся, так и нет. Известны провоцирующие факторы: переохлаждение, перегревание, обезвоживание (сильная потливость, диарея), избыток потребления поваренной соли, интенсивные физические нагрузки, особенно если они следуют после периода низкой физической активности, беременность...

Эти несвоевременные лошади Чарли, характеризующиеся резким сокращением мышц, которое может длиться от нескольких секунд до минут. Обычно поражается икроножная мышца и стопа, хотя они также могут ударить по вашему подколенному сухожилию. Все мы испытывали судороги ног в тот или иной момент, они кажутся более распространенными после 50 лет, показывает исследование 2017 года по семейной практике BMC Вот несколько возможных причин, по которым ваши ноги не перестанут стесняться - и что вы можете сделать, чтобы найти облегчение...