Ты наверняка когда-то замечала, как твое тело, проваливающееся в сон, внезапно пронзала короткая судорога? С чем связано это неконтролируемое подергивание и можно ли от него избавиться, рассказываем в этом материале! Бывает, что ты погружаешься в сон, едва касаясь подушки, как вдруг внезапно просыпаешься от неконтролируемого подергивания. Наверняка хоть раз, но это с тобой случалось! Что же это значит и почему периодически происходит? Разбираемся! Внезапная судорога во время погружения в сон имеет свое научное название — миоклония...

Тело человека во время сна остается неподвижным, в каком-то смысле парализованным. Все мышцы в этом состоянии расслабляются и перестают расходовать энергию, необходимую для головного мозга. Однако иногда во время сна тело непроизвольно вздрагивает. Порой настолько сильно и резко, что даже в спящем состоянии сознание это фиксирует. Отчего так происходит, интересовались многие ученые. Очень любопытную и наиболее полную информацию представил на сайте BBC Future английский психолог и профессор Шеффилдского университета Том Стаффорд...