Почему стул — не просто мебель, а фактор риска Кажется, стул — нейтральный предмет. Мы сидим на нем на работе, дома, в транспорте и даже во время отдыха. Но современный человек проводит до 10 часов в день в положении сидя, а это не просто статистика — это прямая угроза здоровью позвоночника, суставов и кровообращения. Если вы замечали, что к концу рабочего дня чувствуете: • тяжесть в пояснице, • напряжение в шее, • усталость в ногах и головную боль — значит, стул уже начал диктовать вашему телу свои правила...

⁉️Для начала, давайте сформируем понимание, какой он, этот правильный стул: 1. Ежедневный утренний + еще может быть в течении дня. 2. Оформленный, 3 или 4 тип по Бристольской шкале (можно загуглить и определить самостоятельно). Эти пункты важны! Отработанные токсины сбрасываются с желчью в кишечник для дальнейшей эвакуации из организма. Если эвакуации не происходит вовремя, начинается аутоинтоксикация (отравление самого себя) вследствие обратного всасывания токсических веществ. 3. Цвет типичный для вашего рациона...