ПОЧЕМУ ЩЁЛКАЮТ СУСТАВЫ: норма или «первый звоночек»? Простая инструкция, как не довести до артроза Знакомо? Приседаешь — колено похрустывает. Разминаешь шею — раздается щелчок. Дергаешь пальцем — снова тот самый звук. Первая мысль: «Всё, начинается артрит!» Сразу скажу: в 99% случаев это не так. Но почему щелкают суставы и когда действительно пора бить тревогу? Разбираем по косточкам (в прямом смысле). Что на самом деле происходит внутри? 3 основные причины 1. Пузырьки газа (самая частая и безобидная причина)...

Вы замечали, как у пожилых людей похрустывают пальцы при сгибании? Или как кто-то тяжело поднимается по лестнице, держась за перила? А может, сами чувствуете скованность в коленях по утрам или лёгкую боль при ходьбе? Это не просто «возраст», а признаки того, что суставы постепенно изнашиваются. Суставы — это сложные механизмы, которые позволяют нам двигаться: ходить, бегать, наклоняться, брать вещи. Но, как и любая деталь в машине, они со временем могут «стираться». Многие считают, что это неизбежно и лечению не поддаётся...