НЕ СПИ В АВТОБУСЕ! Страшные Истории На Ночь
Ночные кошмары, которые снятся каждую ночь – посттравматическое стрессовое расстройство или нарушение фазы сна
Вы когда-нибудь просыпались в холодном поту, с колотящимся сердцем и смутным ощущением ужаса, который не хочет отпускать? А потом пытались уснуть и боялись, что кошмар вернется? А если такое повторяется каждую ночь – это превращается в ад. Люди часто машут рукой: «подумаешь, страшный сон, кому не снится». Но есть разница между обычным кошмаром раз в месяц и тем, что преследует вас постоянно. Когда вы боитесь закрывать глаза. Когда вы просыпаетесь в три часа ночи с криком или чувством, что вот-вот умрете...
Почему снятся плохие сны и что делать, когда ночь превращается в кошмар
Вы просыпаетесь в холодном поту. Сердце колотится. В комнате тихо, но внутри — паника. Только что вы бежали по темному коридору, за вами гнался кто-то без лица. Или падали с небоскрёба. Или опаздывали на экзамен, а в руках — голый лист, потому что ничего не знаете. Вы вздыхаете: «Опять…» Плохие сны — не редкость. Почти у каждого они бывают. Но если они приходят чаще раза в неделю, мешают заснуть, заставляют бояться ночи — это уже не просто «сон странный». Это сигнал. И нет, это не «порча», не «энергетика» и не «подсознание предупреждает»...