Как и обещала, сегодня хочу рассказать о 7 самых главных ошибках человека с ночными паническими атаками, которые поддерживают его расстройство на плаву. Сама по себе паническая атака, которая однажды у вас случилась ночью, ещё не представляет собой проблемы. Она не опасна для здоровья, хотя очень пугающа и неприятна. Но, как правило, с людьми, переживающими панические атаки, ничего страшного не случается - они не умирают, не зарабатывают себе инфаркт или инсульт, не теряют над собой контроль и не ведут себя неадекватно...

Феномен сна до сих пор мало изучен. Исследователи много знают о характеристиках фаз, механизмах засыпания, но так и не продвинулись в вопросах о том, почему одни видят сны, а другие нет, что происходит, пока человек спит, и отчего появляются страхи, связанные с этим состоянием. Сомнифобия — не самый распространенный вид расстройства, но она ощутимо мешает индивиду, приводит к проблемам со здоровьем. Об этом подробнее расскажут наши эксперты. Признаки сомнифобии Человеку свойственно пугаться неизвестного или того, что несет явно угрожающий посыл...