«Люди в теме»: почему страх это хорошо? Беседа с психологом Анной Ващило
Гость программы «Люди в теме» на Радио «ЭТО» — психолог, журналист Анна Ващило. Тема сегодняшней программы — страх. Угроза заболеть. Угроза попасть в изолированный от кого бы то ни было бокс инфекционной больницы, под аппарат искусственной вентиляции лёгких, если болезнь, вызванная коронавирусом, протекает в острой форме. Угроза, что аппарата тебе не достанется. Угроза, что после аппарата, если выживешь, ты выйдешь на улицу инвалидом. Угроза, что ты переболеешь в лёгкой форме, но могут заболеть и умереть родные тебе люди, родители, потому что они в зоне риска...
СТРАХ!
Страх – это хорошо, но в меру! Страх – это защитный механизм, заложенный природой. Почему же страх - это хорошо? Ведь учащается сердцебиение, появляется пот, может появится паническая атака. Существует два вида восприятия страха: 1. Биохимическая – это страх, который происходит внутри организма, без Вашего участия, в этот момент ваш мозг готовится к защите или готов убежать от опасности. 2. Эмоциональная – это вид страха, который нам либо нужен, либо нет. Что же я подразумеваю под словом «нужен»? Когда человек ищет какие-либо экстремальные виды спорта, адреналин и так далее...