Здравствуйте! Тех, кто бросает курить, зачастую интересует, как долго никотин будет выводиться из организма, и чего ожидать после. Точка зрения медиков Наш организм способен исцелиться сам. И мы даже не берём в толк, как скоро он это делает. После заключительной сигареты ритм сердца возвращается к норме через 20 минут. Больше времени требуется для прочих существенных трансформаций. Хотя осмелившись распрощаться с этой манерой, придётся израсходовать много времени и нервов, но полученная польза предоставит бездну преимуществ...

Казалось, ничего сложного – нужно продержаться какое-то время на силе воли, и отпустит. Но вы не учли одного: курение — не вредная привычка. Это сформировавшаяся психологическая потребность. А вы об этом даже не догадывались. И силой воли эту потребность не вылечить. Вы просто измучаете себя, будете терпеть, держаться "на зубах", но всё равно хотеть курить. Эти страдания ни к чему вас не приведут. Люди годами не курят и всё равно срываются. После беременности женщины снова начинают курить, хотя много месяцев довольно спокойно не курили...