Два простых упражнения, если стопы заваливаются внутрь
Перекос таза: как и зачем работать со стопами
Влияние стоп невозможно переоценить. Все миофасциальные линии начинаются от стоп, поэтому их состояние влияет на все наше тело, в том числе и на наш таз. Как стопы искривляют таз Наиболее частая причина влияния стоп на асимметрию тела - это завал стопы в ту или иную сторону. Чаще встречается гиперпронация или вальгус, когда пятка заваливается чрезмерного внутрь. Бывает так, что одна пятка заваливается в большей степени, чем другая. Это будет приводить к разной длине ног. В этом случае будет функциональный перекос таза и его причина - в стопах...
Болит пятка, немеет стопа. Причины. Тарзальный синдром. Чем себе помочь?
Сегодня хочу рассказать о таком заболевании, как тарзальный синдром. Это название не знакомо многим, но проще говоря — это защемление нерва , когда болит пятка и стопа. Так, я думаю, понятно всем. Итак, что такое тарзальный синдром. Тарзальный синдром — это защемление, поражение ,сдавление большеберцового нерва с внутренней стороны голеностопного сустава, ниже лодыжки. Т.е боли будут сбоку пятки и будут отдавать вниз на стопу. Если боль только снизу стопы, то это скорей всего плантарный фасциит(пяточная шпора) ...