Стопы — главный “датчик” тела: как они управляют твоей походкой и здоровьем суставов Ты удивишься, но каждая твоя походка — это целый биомеханический “диалог”, который начинается в стопах и заканчивается у основания черепа. Если этот диалог нарушается — возникают боли, которые мы обычно списываем на возраст, погоду или «усталость». Сегодня расскажу то, что большинству даже не объясняют: как стопы меняют работу всего тела — и что с этим делать. Стопа — это не просто опора. Это сенсорная платформа, где расположены тысячи рецепторов...

Каждый вечер ваши ноги превращаются в свинцовые колонны? Это не просто усталость. Это — голос вашего тела, которое устало носить напряжение дней, невысказанных слов и непрожитых эмоций. --- 🌊 Анатомия застоя: почему ноги помнят всё Что происходит на самом деле: · Кровь застывает в венах — вместо лёгкого течения превращается в тяжёлый сироп · Лимфа спит — токсины остаются в тканях, создавая отёки · Мышцы немеют — забывая свою природную эластичность · Энергия застревает — не поднимаясь выше колен Но есть способ разбудить эти заснувшие реки...