О кето я узнала давным давно. Но я плотно сидела на так называемом ПП. Это маленькие порции, частые приёмы пищи, подсчёт калорий и низкокалорийный рацион. Да, кето очень хвалят. Да, на нем люди худеют. Но мне и без него удалось скинуть 77 килограммов, так зачем нужны эксперименты? О том, как я изначально набрала большой вес и своих злоключениях, связанных с этим, я уже рассказывала раньше. Зайдите на главную страницу канала, там в закрепе есть об этом отдельная статья "Откуда изначально взялся лишний вес...

Не самые очевидные причины набора веса на низкоуглеводном рационе и интервальном голодании.