Чтобы получить другой результат - надо изменить способ действий. А саботаж позволяет нам остаться в зоне привычного комфорта
Прокрастинация 2.0: почему мозг саботирует планы и как это исправить без силы воли
Мы привыкли считать прокрастинацию нашей личной слабостью, недостатком силы воли или, в худшем случае, ленью.
Но последние исследования в области нейробиологии и психологии рисуют куда более сложную картину...