1.Контроль веса: правильное питание позволяет контролировать вес и оставаться в отличной форме. 2.Улучшение настроения: помогает улучшить настроение и уменьшить шансы на депрессию. 3.Укрепление иммунитета: укрепит ваш иммунитет, снизив риск развития болезней. 4.Повышение энергии: правильное питание дает вам энергию и улучшает работу мозга. 5.Лучшее здоровье сердца: снижает риск развития болезней сердца. 6.Улучшение пищеварения: помогает улучшить пищеварение и предотвращает проблемы с желудком. 7.Способствует красивой коже и волосам: некоторые витамины и минералы в правильном питании могут улучшить здоровье кожи и волос...