Причина бессонницы и кариеса — это сладкое, считает эндокринолог Татьяна Бочарова, и рассказывает РИА Новости, что происходит, когда его исключают из рациона. Для многих является открытием, что сладкое — не только сахар-песок, конфеты и торты. "Продукты, которые попадают к нам на стол, часто содержат добавленный сахар — от фруктовых йогуртов и творожков до соуса чили. Таким образом, полностью отказаться от сладкого невозможно. Но реалистично снизить его долю в своем питании", — говорит эндокринолог...

Огромная часть людей просто жить не может без сладкого. Это и шоколад, и конфеты, и выпечка, и многое другое. Все это настолько вкусно, что иногда не получается вовремя оторваться от поедания сладостей. Несмотря на то, что сладости в некотором ключе положительно влияют на человеческий организм, к примеру, способствуют выделению гормона радости, но в основном они негативно воздействуют на человека. В этой статье я расскажу вам о причинах, почему лучше отказаться от сладкого, а также о том, как побороть эту зависимость при ее наличии...