Но сегодня я хочу рассказать, почему же стоит все-таки отказаться от молока и молочных продуктов. Сейчас я перечислю причины, по которым я считаю молоко не полезным для взрослых людей. И по возможности его нужно избегать, ну или максимально лимитировать...

Всем нам в детстве говорили: "Пейте, дети. молоко - будете здоровы". Большинство врачей утверждают, что молочная продукция - кладезь кальция, белка и витаминов роста, и то, что употребляя молоко, кефир, творог или другие молочные продукты, мы принесём своему организму огромную пользу. Так ли это на самом деле? Давайте разберемся. Существует как минимум 4 причины, из-за которых стоит отказаться от данного вида продукции. 1. Молоко подходит не каждому. Почему? Молоко содержит лактозу. Попадая в желудок, лактоза под воздействием соляной кислоты распадается на глюкозу и галактозу...