Правильное питание - отказалась от чая и кофе, что я теперь ем?
5 причин отказаться от чая и кофе
У многих в рационе питания присутствуют такие напитки, как кофе и чай. Среди всех моих близких родственников все без исключения любят пить чай после приема пищи, а кофе с утра или по любому другому случаю. Это связанно с привычкой, которая привязывается к нам с самого детства. Как правило, такие привычки очень сильные и в большинстве случаев остаются с нами всю жизнь.
В данной статье я бы хотел рассказать о причинах, из-за которых я перестал употреблять данные напитки.
Кофеин
Как и в кофе, так...