Запоры – тема деликатная. Но когда она становится постоянной, тут уж не до приличий. У моей клиентки всё началось вроде с мелочей. «Ну подумаешь, раз в три дня – нормально». А потом – здрасте, живот как барабан, тяжесть, газы. Будто шар проглотила. На консультации она прямо выдала: «Я готова на всё. Только чтобы это кончилось». Мы сели разбираться. Питание – так себе: овощей почти нет, воды кот наплакал. А про режим лучше вообще не вспоминать. Я объяснила ей: кишечник – это как упрямый ослик. Если не задашь правильный ритм, не пойдёт...

Всем привет! Из ответов на последние посты я поняла, что кишечник был и остается весьма распространенной "головной болью". Но есть и хорошие новости. С многими из читателей мы общаемся уже не первый год, и последовательные люди уже получили свои результаты. Хочется, чтобы таких счастливчиков становилось все больше. Тема, разумеется, сложная и всеобъемлющая, но давайте попробуем подойти к ней с точки зрения повседневности и образа жизни - что называется, комплексно. Сколько же слабых сторон у кишечника?...