Вы готовите ужин. Овощи ещё не нарезаны, а поясницу уже хочется разогреть и растереть, она начинает постепенно ныть и напоминать о себе. Ноги при этом в порядке: ни тяжести, ни желания снять обувь. Казалось бы, вы даже не ходили и ничего тяжёлого не поднимали. Откуда усталость? Такая же история бывает в очереди, у витрины музея или во время разговора, который затянулся в коридоре. Иногда пройтись легче, чем остаться на месте. Это не противоречие: стоять неподвижно и идти — разная нагрузка. Разберём, что может утомлять поясницу и почему советы в стиле «просто стойте ровнее» помогают не всегда...