Здравствуйте, уважаемые читатели, в нашей статье мы бы хотели разобрать тему разной нагрузки на мышцы и тем самым ответить на вопрос«В чем различие между статической и динамической нагрузкой?», который вы задали нам в истории. ❓Мы решили узнать ответ на данный вопрос у нашего тренера Ярослава(регалии тренера можете изучить в разделе «Товары» в нашем паблике ВКонтакте ): «Разница между ними в том, что статическая нагрузка, ее же называют изометрическая — это такой вид сокращения мышечной ткани, при котором длина мышцы остается постоянной...