Даже если человек находится в неподвижном положении, его мышцы все равно производят работу, поддерживая корпус и координируя тело в пространстве. В теле человека огромное количество мышц, объединенных в группы, которые работают слаженно, обеспечивая нормальную двигательную активность. Давайте узнаем, что такое статические и динамические мышцы, а также как использовать эти знания для грамотного тренинга. Много полезной информации по тренировкам и питанию вы узнаете в фитнес-клубе «Мультиспорт», где работают опытные специалисты, которые помогут вам достичь желаемых целей в фитнесе и спорте. Виды работы мышц Существует два вида работы мышц: статическая и динамическая...

Многие люди не знают, что в нашем организме существуют два типа баланса – статический и динамический. Оба баланса играют важную роль в сохранении здоровой осанки, занятиях спортом и успешном обучении детей. Статический баланс и динамический баланс – два ключевых элемента, составляющих систему баланса у ребенка. При определении проблем с балансом терапевты и специалисты должны учитывать как статический, так и динамический баланс. Оба баланса необходимы для развития процесса обучения у ребенка. Статический...