Замечали, что пожилые люди никогда не спят долго. Встают обычно в 7, а то и в 6 часов утра. Днем они часто испытывают сонливость или даже могут подремать вечером. Но утром, как штык! Казалось бы, что мешает хорошенько выспаться, чтобы быть бодрым в течение всего дня? Давайте разберемся, почему пожилые люди встают с первыми лучами солнца и в чем причина ранних пробуждений. Физиология возраста Ранние пробуждения в старости могут быть связаны с нарушением циркадных ритмов. Биологические часы тоже стареют...

Почему пожилые люди просыпаются так рано, уже много лет интересуются ученые всего мира.