Мы привыкли думать о старении как о чём-то естественном и медленном. Но реальные данные говорят другое: многие люди начинают стареть быстрее биологической нормы ещё до 50 лет — иногда задолго до появления первых глубоких морщин. Организм «подаёт сигналы», но мы списываем их на усталость, стресс или возраст, не понимая, что перед нами — признаки ускоренного старения. И чем раньше мы их замечаем, тем больше возможностей повернуть процесс назад. Сегодня я расскажу о пяти признаках, которые врачи и исследователи считают индикаторами преждевременного старения...

Итак, что же такое-старение? И это не только морщины на лице. А все намного глубже ⠀ Так давайте рассмотрим как и почему начинается процесс старения. Несмотря на то, что существует более десяти основных теорий старения (витальной субстанции, генетических мутаций, репродуктивного истощения, нейроэндокринной, иммунной системы, хаоса и так далее), ученые еще не дали исчерпывающего ответа на вопрос «Почему мы стареем?». ⠀ Научно доказано только одно: старость как таковая Природой не предусмотрена –...