Что происходит с органами человека в процессе его старения. Что можно предпринять, чтобы уменьшить негатив происходящих в организме процессов. Когда-то старость я воспринимал чем-то нереальным и невероятно далеким. При полном понимании объективной неизбежности этого явления у меня было такое ощущение, что старение просто должно пройти мимо, не коснувшись меня. Однако старость все-таки ко мне пришла. И проблемы старения стали интересовать меня все больше и больше. На эту тему я прочитал немало публикаций,...

Мы привыкли считать, что старение — это прямая дорога к усталости, забывчивости, скачкам давления и одышке. Что годы берут своё неизбежно, и остаётся только смиряться. Но наука рисует иную картину: наш паспортный возраст и реальное состояние тела — две большие разницы. !Воспаление — скрытый огонь, который разрушает изнутри Исследования показывают: примерно 80% того, как быстро стареет организм, зависит не от генетики, а от повседневных привычек, питания, уровня стресса и окружения. Биологический...