Морщины, сухость, тусклый цвет лица и потеря упругости не всегда связаны только с возрастом и уходом. Всё больше данных показывает: на старение кожи влияет кишечная микробиота, хроническое воспаление и даже то, сколько клетчатки в вашем рационе. Многие думают, что старение кожи — это только возраст, солнце и нехватка хорошего крема. Но у этой истории есть и менее очевидная сторона — состояние кишечника. С возрастом состав микробиоты меняется: полезных бактерий становится меньше, воспаление в организме растёт, барьеры работают хуже...

Старение кожи — естественный процесс, вызванный совокупностью внутренних и внешних факторов. Эти изменения затрагивают структуру кожи, замедляют клеточное обновление и проявляются в потере упругости, появлении морщин и тусклом цвете лица. Уже после 25 лет организм начинает вырабатывать меньше этих белков. Коллаген отвечает за плотность кожи, а эластин — за её упругость. Их дефицит приводит к дряблости, образованию морщин и снижению тонуса. С возрастом кожа хуже удерживает влагу из-за снижения уровня гиалуроновой кислоты в клетках...