Выпирающий живот — это НЕ ЖИР! Вот ЭТА точка убираетего без диет
Почему ночью становится жарко, днём всё раздражает, а женщина продолжает винить характер
В 02:43 становится жарко. Сначала хочется высунуть ногу из-под одеяла. Потом сбросить его целиком. Через минуту футболка прилипает к спине, сердце стучит чуть быстрее, а сон исчезает так уверенно, будто его и не было. Пока вы остываете, мозг просыпается окончательно. Он вспоминает неоплаченную квитанцию, странный тон начальницы и то, что ребёнок опять не ответил на сообщение. Когда удаётся уснуть, до будильника остаётся сорок минут. Утром вы встаёте. Готовите завтрак. Работаете. Отвечаете людям...
После 50 я стала хуже переносить жару: почему тело внезапно «перегревается» быстрее — и когда дело уже не только в приливах
Раньше я спокойно переносила летние +28 °C, могла долго гулять и не думала о температуре в комнате. После 50 заметила странную перемену: там, где окружающим просто тепло, мне иногда становится физически тяжело — лицо краснеет, появляется слабость, сердце начинает биться быстрее, хочется немедленно открыть окно. Первой мыслью были приливы. Но однажды я поймала себя на том, что смешиваю совершенно разные состояния. Прилив длится несколько минут и проходит, а плохая переносимость жары может сохраняться часами...