Что-то на грустном, может не очень, но это не точно 😅😉
Почему мы иногда грустим без причины — и что с этим делать
Каждому знакомо это странное ощущение: просыпаешься утром, и вроде бы всё в порядке. Работа идёт, здоровье не подводит, близкие рядом, холодильник полон — но на душе тяжело. Никто не обидел, ничего страшного не случилось, а грусть не отпускает, как назойливая тень. "Что со мной не так?" — спрашиваем мы себя. "Почему мне грустно, если для этого нет причин?" Многие начинают винить себя за "неправильные" эмоции, копаться в интернете в поисках симптомов психических расстройств или пытаться заглушить это чувство бесконечной занятостью...
Когда грустить — нормально. Рассказывает психиатр
Психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова рассказала, в чем польза грусти, как отличить грусть от депрессии и понять, что пора обратиться к врачу из-за депрессии