Почему снятся плохие сны?
Ключевые моменты: • Эпизодические кошмары – нормальное явление. Почти 90% людей видели хотя бы один кошмар за предыдущий год. От 8 до 29% видят кошмары каждый месяц, от 2 до 6% видят их каждую неделю • Если вам стали очень часто сниться страшные сны, то причины могут быть разные: от безобидного увлечения фильмами ужасов, до серьезных болезней • Частые, повторяющиеся кошмары могут быть медицинской проблемой сами по себе, даже если не связаны с каким-то другим заболеванием Сколько кошмаров нормально? На этот вопрос нельзя ответить точно...
166 читали · 2 года назад
Почему ночью снятся плохие сны
Нервная система человека впитывает в себя много негатива за день. Проживание в большом городе само по себе уже стресс. Заторы на дороге, переполненный автобус, скандальные соседи, неурядицы в семье и на работе. Психическое состояние к вечеру на пределе. А если перед сном вы съели лишнее, выпили алкоголь, сидели в соцсетях, легли позже 23.00 -ночные кошмары не преминут вас посетить. Часто и хронические болезни посреди ночи напомнят о себе или пережитые испытания. Причиной может стать и освещение в спальне, шум за окном...