Мы убегаем от маньяка, или разбиваемся на самолете, или не можем найти выход из зеркального лабиринта… Кошмары снятся всем: тревожат, пугают, парализуют. Но зачем-то они нам нужны? «Однажды мне приснилось, будто я иду по узкой колее и прямо на меня катится огромный свинцовый шар, — рассказывает 37-летняя Ирина. — Я не могу никуда свернуть или убежать от него, он вот-вот меня раздавит. Прошло полгода, но я до сих пор помню этот сон в малейших деталях и испытываю ужас, когда думаю о нем». Кошмары, появление которых наши предки приписывали демонам, долгое время оставались неизученными...

Если кошмары снятся каждую ночь и будят вас, это серьезный признак, требующий внимания. Такие сны могут быть признаком различных проблем, как психологических, так и физических. Вот несколько возможных причин: 1. Психологические факторы: Стресс и тревога: Самая распространенная причина кошмаров. Накопленный стресс, тревога, переживания, нерешенные проблемы и страхи могут проявляться во сне в виде кошмаров. Травматические переживания (ПТСР): Кошмары – один из главных симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)...