Сеня рядом и Белла пришел. Былое
Как перестать мучить себя мыслями о том, что он (бывший) делает и с кем он сейчас?
Разрыв отношений, особенно внезапный или не по вашей инициативе — это больно. Но ещё хуже, когда вы узнаете, что ваш бывший партнёр уже нашёл себе новую любовь. Это вызывает у вас множество сильных и неприятных переживаний: боль, гнев, ревность, обиду, стыд, тоску... Вы не можете забыть его, постоянно думаете о нём и о том, что он делает с другой женщиной. Вы следите за его жизнью в интернете, анализируете каждый его шаг и слово. Вы сравниваете себя с его новой партнёршей и чувствуете себя ужасно...
Почему я продолжаю думать о бывшем/бывшей, хотя разрыв произошёл уже давно?
Очень частый вопрос, который я слышу у себя на консультациях, и однозначного ответе здесь нет. В этой короткой статье, тезисно, представлено 10 вариантов наиболее распространённых причин. Прошу учесть, что причины могут проявляться неодновременно и сочетаться друг с другом во всевозможных вариантах. Причина № 1 Вы думаете, что у вас есть шанс снова быть вместе. Надежда, ложная надежда, дурацкая мысль - называйте, как хотите, но это, возможно, самая распространенная причина, по которой вам трудно двигаться дальше...