Вот раньше у меня постоянно мёрзли руки и ноги. И не только зимой на улице, а дома, в офисе, и даже под одеялом. Я то думал, что это особенность такая - «мёрзлявость». Потом же я начал разбираться и понял: постоянно холодные конечности - это такой сигнал, что с кровообращением, питанием или нервной системой что-то не так. Ну я и изменил несколько вещей, и теперь мои руки стали тёплыми даже в прохладную погоду. Сегодня хочу рассказать что же сработало. Причин может быть много, и я не врач, но вот что я понял из своего опыта и изучения темы...

Вы сидите дома. На батареях – нормальные 23 градуса. На ногах тёплые носки, сверху ещё и плед. А пальцы на ногах всё равно холодные, словно вы только что из сугроба вылезли. Знакомо? Многие отмахиваются: «просто мёрзну, такая уж я». Другие греются чаем, наливают горчицу в таз или покупают электрические стельки. Проблема не уходит. А через год ноги начинают мёрзнуть даже под двумя одеялами. Дело может быть не в том, что «у вас плохая циркуляция» (это общее слово), а в конкретном сбое. Чаще всего холодные ноги в тепле указывают на три группы причин...