Хруст в коленях, щелчки в плечах, лёгкое потрескивание в шее — знакомо почти каждому после 40–50 лет. Многие сразу начинают переживать: «Это артроз?», «Суставы разрушаются?», «Нужно лечиться срочно?» Но правда намного интереснее. Хруст в суставах не всегда говорит о болезни — и во многих случаях он абсолютно нормален. Сегодня разберёмся, когда хруст — безопасный физиологический звук, а когда он действительно сигнал о проблемах. Сустав — это сложный механизм: кости, хрящи, капсула, синовиальная жидкость, связки и мышцы...

Многие замечают: при вставании, наклоне или даже простом потягивании суставы начинают “щёлкать” и “хрустеть”. Особенно это становится заметно после 45–50 лет, когда тело уже не такое гибкое, как раньше. Одни пугаются, думая, что это начало артроза. Другие — наоборот, не обращают внимания, пока не становится больно. Так что же на самом деле происходит, когда сустав хрустит? Это безвредно или опасно? Вопреки распространённому мнению, хруст — это не стирание костей друг о друга. В большинстве случаев звук появляется из-за пузырьков газа внутри суставной жидкости...