Знакомая ситуация? Вы едите примерно то же, что и пять лет назад. Может, даже меньше. Двигаетесь ну хотя бы на том же уровне. А стрелка весов ползёт вверх. Медленно, но верно. Плюс два килограмма за год. Потом ещё три. Потом вы замечаете, что джинсы не застёгиваются, любимое платье сидит как-то иначе, а лицо стало округлее. И самое обидное — вы не понимаете почему. Вроде ничего не менялось. А тело меняется. Первая мысль, которая приходит в голову: «Наверное, это возраст. Метаболизм замедлился, и всё»...

Почему люди набирают вес? Из опыта практикующих специалистов, известно, что примерно 20% случаев набора веса очень четко связаны с определенными или конкретными событиями. Например жила была женщина, был у нее муж с которым у нее были очень диструктивные отношения, она была с лишним весом и выглядела, мягко сказать, не очень и вдруг  он внезапно “исчезает” из ее жизни и женщина расцветает на глазах -теряет лишние кг, меняет прическу и начинает “Цвести и пахнуть”. Думаю каждый из нас видел такое ( а возможно это было у Вас? Поделитесь в комментариях)..Но можно ли было не доводить себя до какого-то...