Друзья, приветствую! Сегодня понедельник, а значит - время мотивирующих историй участников проекта по снижению веса "13 Ступеней". Юлия, так зовут нашу участницу, сама имеет медицинское образование, и мы вместе смогли найти причину, почему у нее не получалось избавиться от живота и снизить вес на 11 кг, а талию на 11 см! Меня зовут Юлия, мне 43 года, и последние года 2 стала замечать что потихоньку я набираю вес, и поправляюсь именно в зоне живота🙈. У меня совершенно не было сил ни на что, вот как говорят, только встала, уже устала...

Одна из самых частых жалоб после 45–50 лет звучит так: «Я почти ничего не ем, а живот всё равно растёт!» И это действительно не миф. Многие люди замечают, что вес вроде бы стоит на месте, но живот — становится больше, плотнее, твёрже. Это не лень, не слабость и не возрастные «капризы». Это конкретные физиологические механизмы, о которых редко говорят напрямую — хотя они объясняют почти каждую историю про «ем мало, а живот всё равно вырастает». Сегодня разберёмся без диетических сказок — только факты...