Вы заканчиваете занятие йогой, снова пробуете наклон вперед и вдруг замечаете: руки опускаются ниже, чем обычно, спина двигается свободнее, а растяжение уже не ощущается таким сильным. Кажется, что произошло очевидное: тело стало гибче. Но на следующий день вы повторяете тот же наклон — и обнаруживаете, что большая часть результата исчезла. Возникает вопрос: если диапазон действительно увеличился, куда он делся? На самом деле здесь нет никакого противоречия. Диапазон движения может заметно измениться...